やはり体重はかなり戻ってました。一進一退です、はい。
そろそろ十月なので、グラフの形式を横長にしました。3ヶ月目に突入すると、以前の形式だとよくわからなくなってましたので。
こうして見ると、完全に停滞期に入っているのがよくわかります。運動量を多くしても、週末にどこか行くと必ず増えるパターンを繰り返しています。
今週末は大阪・京都に行くので、また増えることでしょう。やれやれ。
朝食は食べず。
昼食はローソンの月見とろろそば。
夕食はフライ盛り合わせなど（静岡からもらってきたもの）とご飯。
22時頃にちょっと寝ようと思ったが、そのまま朝まで寝てしまいました。筋トレもエアロバイクもできず。
万歩計は6,139歩。東海道は蒲原⇒由比に突入。由比といえば由比PA（下り）。北西に富士山、南に海という景観なんですよね。静岡行くときによく休憩します。狭いけど。上りは海沿いじゃないのでイマイチなんですけどね（笑）。
（はてなダイエット）
