起床後、腹筋・背筋各30回、腕立て伏せ20回、スクワット50回。エアロバイク48分、16.8km、614.3kcal。朝食はなし。友人宅の引越しの手伝い。昼食はパン。夕食は牛角で焼肉（汗）。ビール2杯、ご飯1杯。万歩計は15,631歩。東海道は、程ヶ谷⇒戸塚間に突入……っ…

ASIN:B00007K4MZ 怖い怖いと言いながら、結局また続きを観てしまいました。例によって、エアロバイクやりながら。前半は前回のおさらい。伽椰子編と響子編はほぼ前回のままです。今回はさらに被害が広がっていくわけなんですが……。なんというか、前回の延長…

ピーク値ではやはり昨日の記録に及びません。昨日は夜勤だったため、朝食は食わずに昼まで寝てました。昼食はゴーヤ豚肉炒め、まぐろぶつ切り、さつま揚げ、野沢菜ご飯。昼食後、エアロバイクをやりました。58分、20.0km、728.6kcal。やっぱり20kmだと疲れま…

はてなダイアリー：「金魚」 おお。金魚ファンですな（笑）。今度買ってきた金魚3匹は非常に元気です。やっぱり玄関に水槽を移したのが効いてるのかなぁ。

しかし本当にハイスペックすぎてびっくりしてしまいます。これが低価格で実現できるのなら、欲しいわなぁ。この間ノートPCを飛行機に持ち込んで東京⇒博多の間、映画を観てましたが、やっぱりノートPCはかさばるんですよね。

甲子園に帰ってきて、巨人戦にニ連勝した勢いがまだ続いています。今日もヤクルトを相手に8-0の完封勝利。投げては下柳が完封。打っては早川が阪神に来てから初ホームラン。いやぁ、すごいです。ところで、早川って誰？ 状態だったりしますが。(SANSPO.COM)…

第1話「惑乱の宇宙（そら）で」 第2話「最悪な来訪者」 第3話「刻の涙は止まることなく」 相変わらずストーリーがわかりにくい序盤です。ネオジオンにブライトとアムロが合流。クェスやらミリアルドもいます。OZにレディ・アンがいるということはなんとなく…

ASIN:B00006S27N グリーン・デスティニー〔SUPERBIT(TM)〕 エアロバイクやりながら数日に分けて観ました。剣の達人（武侠というらしい）リー・ムーバイ（チョウ・ユンファ）が手放した妖剣「碧名剣」を巡って、ユー・シューリン（ミシェル・ヨー）とイェン（…

ASIN:B00005MI6Y 第23話「ムーン・アタック」 第24話「反撃」 第25話「コロニーが落ちる日」 第26話「ジオンの亡霊」 昨日はワンピースのDVDが高いという話をしましたが、これも定価で6,000円するんですね。高いよなぁ、やっぱり。テレビ放送を録画すればタ…

本日は夜勤のため、朝からたっぷりトレーニング。昨日エアロバイクできなかったので、起床後やる。29分、10.0km、367.0kcal。その後、腹筋・背筋各30回、腕立て伏せ20回、スクワット50回。やっと体重が先週の最低点に到達。難儀やなぁ。（この時点で開始から…

//www.google.com/search?num=50&hl=ja&lr=lang_ja&q=%94%5b%89%ae%82%b3%82%f1">Google：「納屋さん」:ええと（汗）。はい（返事してみた）。 「結納屋さん」やら「加納屋さん」やらとともにヒットしている模様。 はてなダイアリー：「水島新司」 好きなん…

プロローグ「「地球が消えた日」 スパロボＲとスパロボＤの間に、スパロボシリーズオリジナルキャラのみが登場するスパロボＯというのがあったんですが。興味ないのでやってません。てことで、スパロボＯを飛ばしてスパロボＤです。今更ながらスタート。8月…

長いロードが終わり、ようやく阪神が甲子園に帰ってきました。一昨日の試合が雨で流れてしまったため、昨日が甲子園に帰って来てから初めての試合。立ち上がり、伊良部が攻め込まれて2失点するものの、その裏に今岡・赤星が出て、金本の豪快3ラン。久々に強…

ASIN:B00006II9S 第81話「ハッピーかい?魔女と呼ばれた医者!」 第82話「ドルトンの覚悟!ワポル軍団島に上陸」 第83話「雪の住む島!ドラムロッキーを登れ!」 とうとうチョッパーが登場。やっぱりいいなぁ。前巻より、ドルトンの「聞かれてないことまでしゃべ…

結局、金魚が絶滅してしまったわが家なんですが、昨日また新たに3匹買ってきました。今度は店を変えて、新習志野のミスター・マックス内にあるペットショップで買って来ました。ここの店員がなかなか説明も上手くて親切らしいんですよ。しかも、買うときにち…

体重の減少が止まった。ここからがまた勝負です。起床後、腹筋・背筋各30回、腕立て伏せ20回、スクワット50回。朝食は、ご飯と味噌汁。おかずは卵焼きとウィンナー。昼食は、かみさん弁当。今日入ってた唐揚げはなかなかいけます。夕食は野沢菜ご飯と冷やし…

//websearch.yahoo.co.jp/bin/query?p=%a5%ef%a1%bc%a5%ca%a1%bc%a5%de%a5%a4%a5%ab%a5%eb%cc%af%c5%b5&hc=0&hs=0">YAHOO!：「ワーナーマイカル妙典」:納屋家お気に入りの映画館のひとつです。席も広いし、遠くもないし。たまに夜勤の前日などに行ってレイト…

古いFFXI日記の移行を始めました。昔の文章読むと懐かしいですねぇ。それと、【マンガ】カテゴリから【アニメ】カテゴリを独立させました。『ワンピース』がマンガかアニメかごっちゃになってたので（汗）。ぼちぼち移行していきます。金魚は、一昨日二匹購…

ASIN:B00006C1N8 第78話「ナミが病気?海に降る雪の向こうに!」 第79話「奇襲!ブリキング号とブリキのワポル」 第80話「医者のいない島?名も無き国の冒険!」 ワポルが登場し、旧ドラム王国に到達するルフィ一行。ドルトンさんの、聞いてないことまでついつい…

九州で増えた体重がやっと減りました。やれやれ。起床後、腹筋・背筋各30回、腕立て伏せ20回、スクワット50回。 朝食は、炊き込み御飯ともずくスープ。ウィンナー一本（弁当の残り）。昼食は、かみさんの作ってくれた弁当。ウナギ入りの炊き込み御飯がうまか…

//websearch.yahoo.co.jp/bin/query?p=%ba%e5%bf%c0%c1%aa%bc%ea%a1%a1%a5%c6%a1%bc%a5%de%b6%ca&hc=0&hs=0">YAHOO!：「阪神選手 テーマ曲」:おお。阪神選手のテーマ曲ですか（笑）。残念ながらこの日記にはないですが、↓こんなのがありますよ。高波選手（現…

そろそろこのはてなダイアリー版「なんとなく納屋Ｖ３」も本格的にテキストが揃い始めました。カテゴリに分けられない日記的な文章は、今後は【納屋日記】というカテゴリで書いていくことにします。これまでは【ダイエッツ】が半分日記みたいな感じでしたけ…

『ストーカー』観て気になったので調べてみました。日本ではよく、写真を現像してくれる店に「DPE」と書いてあります。でも、よく考えてみるとどういう意味かよくわからないんですよね。どうも、 D(Development)：現像 P(Printing)：焼き付け E(Enlargement)…

ASIN:B00008702Xこの作品、ロビン・ウィリアムスが主演なんですが、邦題がひどすぎです。原題は『One Hour Photo』。いわゆるDPEショップ（写真のスピードプリント屋）です。まぁ、日本で「ワン・アワー・フォト」って言っても通じないっていうのはわかる気…

昨日、食事を絞ったのと有酸素運動、寝る前の筋トレなど、ささやかな努力をした結果か、若干体重が持ち直しました。やれやれ。起床後、腹筋・背筋各30回、腕立て伏せ20回、スクワット50回。朝食はパン1枚と鶏肉の甘辛揚げ。昼食はローソンの冷やし中華。いつ…