案の定 開始から-7.6kg、目標まであと6.4kg

九州から帰るといつも後悔するんですが。その場ではやっぱり食べてしまうんですよね〜。ムゲに断れないし。

朝食はコンビニおにぎり。

昼食はサンドイッチなど。やっぱり買い過ぎてしまう（学習機能が低下している）。

夕食はコンビニおにぎり。三食とも手抜き（汗）。

睡眠不足のため、速攻でダウン。といっても、帰宅したのも結構遅いけど。

万歩計は6,659歩。東海道は知立⇒鳴海。

（はてなダイエット）

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