2004-03-30 開始から-5.6kg、目標まであと8.4kg ダイエッツ 朝、久々に筋トレ。腹筋・背筋各30回×3セット。昼食はつくねが入ったうどんとご飯の定食。夕食は唐揚げとコロッケとサラダ。(はてなダイエット)