にがりを摂り始めて3日で1kg減！
こう書くと「にがり」って効くのかなって思うでしょ（笑）。にがりが効いてるというよりは、単純に運動して汗かいたから体重が減ってるだけなんですけどね。
また食べたり飲んだりしたらすぐ戻るんだろうなぁ（汗）。
昼食は頭脳パンふたつとグレープジュース。ジュースににがり数滴入れてみたけど、味は変わらないもんですね。
帰宅は23時頃だったんですが、その時間から結構しっかり食べました。シュウマイとイワシのすり身のフライ、それにサラダとご飯。にがり数滴。シュウマイの味付けに丁度いい味です。
（はてなダイエット）
