昼食はそうめん。
夕食は、フライとサラダ、煮物など。
テレビで『ツイスト＆シェイプ』というスポーツ器具の宣伝（いわゆるテレフォンショッピング系のチャンネル）をやっていたんですが、なかなかヨサゲなので注文することに。4週間待ちとか（汗）。
腰をひねりながら足踏み運動するマシンなんですが、実は前から目をつけていたんですね。かみさんがこのCMを観て「これなら場所も取らないし、エアロバイクの代わりにいいね」と言ってました。エアロバイク、もう十分元は取ったのでこれを機に引退になりそうです。安物だったのでサドルが固く、20分くらいすると尻が痛かったんですよ、実は。クッションを置いたりしながらだましだましやってきましたが、よく働いてくれました、はい。
（はてなダイエット）
