桧山の腰痛リタイア、矢野も疲労性腰痛で休養、不甲斐ない先発陣……。どうも8月に入ってからの阪神は去年までの阪神に戻ったような感じです。納屋としてはなんだか懐かしい感じもするんですけどね（笑）。それでもヤクルトが読売に敗れたことで、マジックは1…

ダイエット作戦発令から一週間、やっぱり焼肉ショックは大きかったです。やれやれ。体重自体は一進一退です。起床後、腹筋・背筋各20回×1セット、スクワット50回×1セット。朝食は冷やしうどん。うどんはこしのある細麺。冷やし中華と同じような具をのせて、…