「ウイルスバスター2004」発表(ZDNET) うちのパソコンにはウィルスバスター2003が入っています。デスクトップ用とノートパソコン用の2ライセンスです。ノート用はつい最近ライセンスを購入しました。自動アップデートは便利なんですが、一瞬フォアグラウンド…

さてさて。念願のレベル18になったものの、「呪われたサレコウベ」がまだ入手できていないためにサポートジョブが付けられないヒューム戦士Nayangerです。セルビナで待っていても一向に誘われる気配がなかったので、一旦ラテーヌ平原まで引くことにしました…

昨日夜勤だったため、今日は昼出勤。朝から筋トレ。腹筋・背筋各30回、腕立て伏せ20回、スクワット50回。『Zガンダム』の残りを観ながらエアロバイク。ちょうど二話分。48分、16.3km、595.8kcal。シャワーを浴びて、朝食兼昼食。ゴーヤ豚肉炒めとご飯。これ…