今日は一日何の予定もない休みなので、久々に朝からトレーニング。まずは筋トレ。腹筋・背筋各30回×3、腕立て伏せ20回、スクワット50回。『マトリックスリローデッド』を観ながらエアロバイク。85分、27.5km、1,001.6km。昼食はカレーとおでん風煮込の残り。…