一昨日の飲み会での暴飲暴食の影響がまだちょっと残ってます。はふぅ。今日は朝から紅葉を見に日光へ。昼食は舞茸天そば。夕食はお好み焼き（腹一杯）。帰宅後、腹筋・背筋各30回×3、腕立て伏せ20回、スクワット50回。万歩計は8,418歩。東海道は白須賀⇒二川…