このところ運動もしてないし、好きなだけ食べているので体重計に乗るのが怖いです。しかも夕食はCOCO壱のカレー。ポークカツ・オムカレーの400g。しっかり食べてます（汗）。というわけで、久々に筋トレしました。腹筋・背筋各30回×3、腕立て伏せ20回×3。エ…