久々に運動できました。腹筋・背筋各30回×3、腕立て伏せ20回×3。エアロバイク89分、27.5km、1001.4kcal。連休の間の万歩計は以下の通り。2004/01/11 5,563歩。八王子⇒駒木野。 2004/01/12 2,979歩。八王子⇒駒木野。 2004/01/13 1,230歩。八王子⇒駒木野。って…