久々 未測定

久々に運動できました。

腹筋・背筋各30回×3、腕立て伏せ20回×3。

エアロバイク89分、27.5km、1001.4kcal。

連休の間の万歩計は以下の通り。

2004/01/11　5,563歩。八王子⇒駒木野。
2004/01/12　2,979歩。八王子⇒駒木野。
2004/01/13　1,230歩。八王子⇒駒木野。って一日分くらいやん(笑)。

（はてなダイエット）