久々に運動。腹筋・背筋各30回×3。エアロバイク60分、18.4km、670.5kcal。今日は日本−オマーン戦を観に埼玉スタジアムまで行ってきました。いやぁ、あのまま引き分けててもおかしくない雰囲気でした。攻め続けてたのになかなか点が入らず、観客もブーイング…