朝食は、納豆玉子ご飯、わかめの吸い物。昼食は、かみさんが買ってきたパンなど。今日、ようやくツイスト＆シェイプが家に届きました。早速梱包を解いて試してみました。テレビ観ながら15分やってみました。表示される消費カロリーは100kcalでした。エアロバ…