東京に戻ってきて早速お仕事開始。今年の夏は平日に休めそうもないので大変です。
ダイエット初日ということで、朝は食パン一枚、昼はローソンのとろろそばにしました。
昼食べて一時間後には空腹を覚えたんですが、仕事が忙しくて気は紛れました。
20:00頃、帰宅しようとした頃にトラブル発生。対応。結局解決したのは23:30頃でした。
空腹で倒れそうでしたが、食事する機会を逸してしまったので晩飯抜き。
おかげでダイエッツ開始から-2.2kgになってました。
というか、九州に行く前に戻ったということか？（笑）
就寝前に腹筋・背筋各30回×1セット。
（はてなダイエット）
