未測定

朝食後、腹筋・背筋各30回、スクワット50回、腕立て10回。

朝食は納豆とご飯、味噌汁。

昼食は近所の蕎麦屋でカツ重せいろ（カツ重が思った以上に多かった……）。

昼間に近所を1時間ほど散歩。

夕食は生姜焼き、ほうれん草のゴマ和え、サラダにご飯。

10,921歩。大崎から始まった山手線一周の旅は、秋葉原⇒御徒町間に到達。しばらく秋葉原行ってないなぁと思いつつ。

やっぱり万歩計付けた方が歩こうという気分になります。

（はてなダイエット）

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