戻り幅が減少しました。ここからが減らないんですけどね。
朝食はコンビニおにぎり2つ。
昼食はローソンの月見とろろそば。これって冬になるとなくなるんだろうか……。だんだん陳列棚がパスタ系に追いやられてます（汗）。
夕食はなすミートスパ。デザートに巨峰とヨーグルト。
筋トレは、腹筋・背筋各30回×3セット、腕立て伏せ20回、スクワット50回。
『メン・イン・ブラック』を観ながらエアロバイク。57分、20.5km、746.9kcal。『MIB』は以前に一度観たということに、借りてきて観はじめてから気づいてちょっとショック。忘れてた（笑）。
万歩計は8,254歩。東海道は原⇒吉原間。
（はてなダイエット）
