2003-10-10 なんとか維持してます 開始から-9.4kg、目標まであと4.6kg ダイエッツ なんとか昨日の体重を維持している感じです。そういえば筋トレ忘れてました。エアロバイクやらないと、すぐに戻ってしまいそうな雰囲気があります。怖いなぁ（汗）。朝食はたまごかけご飯。昼食はローソンの月見とろろそば。こればっかり。夕食はおでんとご飯。食後、トレーニングせずに爆睡。万歩計は8,355歩。東海道は金谷⇒日坂間。掛川あたりかなぁ。（はてなダイエット）
