2003-11-13 ダウン中につき 開始から-8.0kg、目標まであと6.0kg ダイエッツ 風邪がひと段落するまでトレーニング禁止にしてます。できるだけ食べるようにしてるので、体重は落ちてないです。朝食は菜っ葉ご飯と昨日の残り。昼食は長崎ちゃんぽん。万歩計は7,206歩。東海道は鳴海⇒宮。昔住んでいたあたりだと見た。（はてなダイエット）
