開始から-6.0kg、目標まであと8.0kg

やっぱり毎日筋トレと有酸素運動しなきゃなぁ……と思いつつ、続けるのは大変ですね。「今日は疲れてるし」とか「明日は早いし」とか、何かと言い訳しながらサボってしまいます。やれやれ。

朝食はそうめん。

昼食は、はなまるでかまたまうどん。

夕食は、とうふハンバーグ、ごま豆腐、キュウリの酢の物、ご飯。にがり数滴。
（はてなダイエット）