体重が落ちたのは昨日夕食が食べられなかったからでしょうね。また増えることと思われます。
結局昨日は帰宅が3時過ぎ。今日は朝5:30に起きる必要があったので、2時間半くらいしか寝てません。さすがに眠い。
朝食は、冷やしうどん。にがり数滴。
昼食は、ローソンのわさびおろしそば。にがり数滴。やっぱり辛いのはさっぱりしていいなぁ……って昨日も書いたような気がします。
結局電車で帰れず。夕食は帰宅してから。麻婆豆腐とサラダ、ご飯。にがり数滴。
（はてなダイエット）
体重が落ちたのは昨日夕食が食べられなかったからでしょうね。また増えることと思われます。
結局昨日は帰宅が3時過ぎ。今日は朝5:30に起きる必要があったので、2時間半くらいしか寝てません。さすがに眠い。
朝食は、冷やしうどん。にがり数滴。
昼食は、ローソンのわさびおろしそば。にがり数滴。やっぱり辛いのはさっぱりしていいなぁ……って昨日も書いたような気がします。
結局電車で帰れず。夕食は帰宅してから。麻婆豆腐とサラダ、ご飯。にがり数滴。
（はてなダイエット）