2004-08-11 開始から-8.2kg、目標まであと5.8kg ダイエッツ 今日は夜勤なので、朝はゆっくり寝ました。運動しろって(汗)。昼食は、夜鳴きの一平ちゃん、ゴーヤチャンプルー。にがり数滴。夕食は、食堂でフライ定食。 (はてなダイエット)