//websearch.yahoo.co.jp/bin/query?p=%a5%ef%a5%f3%a5%d4%a1%bc%a5%b9++%a3%c4%a1%a1%c9%fa%c0%fe&hc=0&hs=0">YAHOO!：「ワンピース Ｄ 伏線」:なるほど。ルフィとゴールド・ロジャーに共通する「D」という名前についての検索でしょうか。まだ謎は解明され…

サンドリア出身ヒゲヒューム、戦士Lv17サポなしのNayangerですが。昨日3週間ぶりくらいにログインしました。ほんとに久しぶり。前回、ラテーヌで寝落ちして以来だったりします。経験値は1,100/4,000からスタート。どうせ1時間もできないので、例によってPT参…

微増微減を繰り返してますが、また若干減りました。一応最低記録更新です。やっぱり有酸素運動ですか。これから毎回グラフを付けてみたりして。起床後、腹筋・背筋各30回、腕立て伏せ20回、スクワット50回。朝食は納豆玉子ご飯に味噌汁。昼食はローソンの割…