2004-01-15 ノルマを課すかな 開始から-6.4kg、目標まであと7.6kg ダイエッツ 最近どうも目標に対する切迫感がないんですよね。一度目標を達成してしまってるので。どうしても手を抜いてサボリがちになってしまいます。週に3回は運動するとか、ノルマを設定しなきゃいけないのかなぁとも思っています。朝食は食パン。昼食はかみさん弁当。夕食はおでん。万歩計は7,532歩。甲州街道は小仏⇒小原。（はてなダイエット）
