開始から-7.6kg、目標まであと6.4kg

昨日も今日も、朝が早いので運動してません。そろそろ運動しないとなぁと思っているんですが。なかなか……。

広島では台風が上陸して大変なことになってそうですが、大丈夫だったでしょうか？

朝食は、納豆、玉子、ご飯、手羽中と大根の煮物。にがり数滴。

昼食は、なか卯の豚どん。

今日は体調が悪く、食欲がなかったので夕食抜いてみました。
（はてなダイエット）