だから飲むなって 開始から-8.6kg、目標まであと5.4kg

昨日は突如飲み会でした。中華料理でした。

で、帰ったら当然運動する元気もなく。やれやれ。

朝食は食べられず。

昼食はサンドイッチなど。

夕食はおでんとうどん。かなりの量が残っていたので、全て食べたんですが、咽喉が渇いて大量の水を摂取しました（汗）。

万歩計は6,392歩。東海道は赤坂⇒藤川。岡崎市辺りのようです。

（はてなダイエット）