2004-07-10 開始から-7.6kg、目標まであと6.4kg ダイエッツ 昨日は休みだったんですが、運動サボってしまいました。朝食はゴーヤチャンプルー、ご飯。にがり数滴。昼食はオムライス。夕食は野菜カレー。にがり数滴。 （はてなダイエット）
