2003-08-16 最低記録更新 開始から-3.0kg、目標まであと6.0kg ダイエッツ 昨日はあまり出歩かなかったが、食事を少なめにしたためか体重が微減。来週頭には戻ってそうだけど……。今日から静岡に行って来ます。起床後、腹筋・背筋各30回、スクワット50回。昼、ご飯と味噌汁、焼き鮭。夜はご飯に焼き鳥、かつおのたたき、サラダなど。万歩計の電池を交換。夕方から付けて1,546歩。ていうか静岡ついてから家出てないし（笑）。（はてなダイエット）
